José María Guillén LLadó    
Psicología - Alta Sensibilidad - Terapias Mente-Cuerpo

 EL QUINTO CEREBRO: El mayor aliado de tu salud! 

El Quinto Cerebro es un libro sobre salud cuerpo-mente que simboliza la capacidad de coordinación entre emoción, pensamiento y biología. Nace de décadas de experiencia clínica y de una visión amplia y coherente de la salud.

A lo largo de mi trayectoria como psicólogo y naturópata he observado que muchas alteraciones emocionales y físicas no pueden comprenderse desde una visión fragmentada. Pensamiento, emoción, cuerpo y conciencia interactúan de forma constante. Cuando esa coherencia se rompe, aparecen síntomas. Cuando se restablece, aparece salud.

Este libro propone una comprensión más amplia del ser humano, integrando psicología contemporánea, experiencia clínica y conocimientos de medicina natural desde una perspectiva rigurosa y reflexiva.

El “Quinto Cerebro” simboliza esa capacidad integradora que coordina mente y cuerpo. No es un concepto esotérico, sino una manera de explicar cómo nuestra biología, nuestras emociones y nuestra forma de pensar influyen directamente en nuestra salud.

Una visión que une psicología y cuerpo. En sus páginas se abordan cuestiones como:
— Ansiedad y trastornos emocionales
— Enfermedades psicosomáticas
— Influencia del estrés en el sistema inmunológico
— Alta sensibilidad
— Alimentación y hábitos de vida
— El papel de la conciencia en los procesos de cambio

Siempre desde una mirada que no fragmenta a la persona, sino que la contempla en su totalidad.
El enfoque desarrollado en el libro no es una teoría aislada. Forma parte de mi manera de trabajar en consulta y de comprender el sufrimiento humano.

Opiniones de lectores:

Jordi Roca - Chef

José María Guillén nos hace un regalo con este maravilloso libro. En él evoca todo el conocimiento adquirido con la experiencia y el estudio que le supone acompañar a sus pacientes en el camino hacia su salud. He tenido la suerte de conocer a José María como paciente suyo. Él posee una empatía innata que le da la capacidad de entender desde un punto de vista muy cercano cómo vive el paciente ese proceso, y brindarle herramientas para que sea uno mismo quien abra la puerta del bienestar y la salud. Un gran libro que recomiendo a todo el mundo! 

Joan Maria Serra Mandri - Gerente farmacia

José María Guillén, a partir de interesantes reflexiones y casos vividos, nos introduce con este nuevo libro, y profundiza de forma muy documentada y amena, en la relación que hay en cómo somos, lo que sentimos y cómo nos encontramos de salud. En cómo vivimos y, muy importante, en cómo nos alimentamos. Aporta una interesante bibliografía. Muy recomendable para leer despacio en un lugar tranquilo. Llévatelo de vacaciones! 

Joan Antoni Sagrera Depares - Actor

El quinto cerebro no es un libro simplemente para distraernos, sino una lectura para conocer nuestra mente y hacerla trabajar como un instrumento en beneficio de nuestra salud. Hace años que conozco a José María Guillén, el cual me ha asesorado en ciertos momentos sobre las pautas a seguir, estándole por ello profundamente agradecido. En ningún caso dejéis de leer este libro, ya que se os abrirá una puerta para encauzar la salud, el bien más preciado de nuestra vida.  

Maria Esther Almenara Estebanell - Cosmetóloga

Estoy leyendo El quinto cerebro, del psicólogo José María Guillén, y me es de gran ayuda. Después de 30 años recorriendo psiquiatras y psicólogos, he tenido la suerte de conocerlo y ser paciente suya. Gracias a su empatía, humanidad y comprensión, en solo tres visitas, ya no me veo dentro de un pozo negro. Mi vida está cambiando, aunque sé que el proceso no será fácil, ya no lo veo imposible. Veo que, por fin, puedo salir de la oscuridad.

Ananda Terapeuta - Colaboradora de radio y Tv

Cuando este libro llegó a mis manos, tuve muy claro que sería el que tendría en mi mesita de noche siempre al alcance de mi mano. Es un nuevo enfoque que facilita el acceso y  el acercamiento al poder real de la mente y el cuerpo con respecto a la salud y la enfermedad. José María Guillén nos cuenta de una manera muy amena, cómo activar estos clics mentales que nos ayudarán a avanzar, a entender y utilizar nuestras facultades superiores y los recursos autocurativos que todos poseemos. Lo recomiendo a todas las personas que están en el camino de encontrar su poder personal y con la inquietud de cuidarse de una forma más inteligente.  Muchas gracias José María por esta joya que guardo en mi corazón.

Albert Calls - Periodista, crítico literario y escritor

José María Guillén acaba de publicar 'El quinto cerebro', ensayo divulgativo que entrelaza con sabiduría y buen oficio narrativo, pensando en un público general, el conocimiento de la mente y el cuerpo, y dando a la vez pautas prácticas para encontrar el autoequilibrio y la armonía. En esta obra, que alterna la clave divulgativa con una cuidada y trabajada documentación y experiencia, se va desvelando el poder de la mente sobre el cuerpo y la salud, planteando técnicas que pueden ayudar en los trastornos emocionales y enfermedades psicosomáticas. El lector llegará con la lectura de este ensayo de buen leer, al concepto del "quinto cerebro" y al acabarlo tendrá una buena perspectiva que le ayudará en su salud y bienestar. Además, otros temas que se desarrollan son las personas altamente sensibles, la alimentación y el ejercicio y algunas de las principales enfermedades que se padecen. Conocimiento y sabiduría entrelazan en esta obra que también ayuda a encontrar el médico interior que todos tenemos dentro. 

Más que un libro

El Quinto Cerebro no es una promesa simplista ni una receta rápida. Es una invitación a comprender la salud desde una perspectiva más amplia y responsable. 
Una propuesta para quienes intuyen que el bienestar no depende solo de eliminar síntomas, sino de recuperar coherencia interior.

Video: 10 Razones para leer El Quinto Cerebro

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